オレンジカフェ
＜オレンジカフェ＞振り返り No.48
2025年1月22日実施
こんにちは。オレンジカフェスタッフです。
第10回目のオレンジカフェを会場とオンライン（zoom）で開催しました。
先月に引き続き、話し合われた内容について、参加できなかった皆さまにもご紹介していこうと思います。
☕運転免許の返納について
車がないと不便な地域に住んでいる場合、一人暮らしだと買い物や通院に車を使用することがある。高齢になり認知機能が衰えていくのは誰しも避けられないもの。状況によっては運転をし続けるのは危険である。免許返納や代替えの手段に変えていくなど考えてほしい。
★高齢者講習
70歳～74歳：2時間、動体視力や視野の検査、医学、そして実車による指導を受けます。
75歳以上：認知機能検査が義務付けられており、脚力や判断力が確認される。認知症の恐れがないと判定された場合、2時間の講習を受け、免許更新が可能になります。
★返納した時の特典
特典の内容は地域によって異なります。例えば、公共交通機関（バスやタクシーなど）の割引、配送サービスの割引、老後に必要な生活用品の割引、定期預金の優遇などもあります。
（東京都で受けられる特典）
参考：警視庁「高齢者運転免許自主返納サポート協議会加盟企業・団体の特典一覧」
70歳～74歳：2時間、動体視力や視野の検査、医学、そして実車による指導を受けます。
75歳以上：認知機能検査が義務付けられており、脚力や判断力が確認される。認知症の恐れがないと判定された場合、2時間の講習を受け、免許更新が可能になります。
★返納した時の特典
特典の内容は地域によって異なります。例えば、公共交通機関（バスやタクシーなど）の割引、配送サービスの割引、老後に必要な生活用品の割引、定期預金の優遇などもあります。
（東京都で受けられる特典）
参考：警視庁「高齢者運転免許自主返納サポート協議会加盟企業・団体の特典一覧」
☕認知症と睡眠について
認知症では、睡眠障害が良く見られます。
主な症状：深井嗣明が取れない、昼夜逆転、早朝覚醒、落ち着きのなさや幻覚
原因：脳内の神経変性や神経伝達物質の異常、薬の副作用などです。また、睡眠時無呼吸症候群（SAS）も認知症患者に多く見られ、睡眠中に呼吸が一時的に停止することで睡眠の質が低下し、認知機能に悪影響を与えることもあるようです。
対策：規則正しい生活リズム、明るい場所で過ごす、静かな寝室づくりが効果的。睡眠の木台は認知症の症状悪化につながることがあるため、医師と相談し適切な治療を受けることが重要です、SASが疑われる場合は、CPAP治療や生活習慣の改善が有効なようです。
原因：脳内の神経変性や神経伝達物質の異常、薬の副作用などです。また、睡眠時無呼吸症候群（SAS）も認知症患者に多く見られ、睡眠中に呼吸が一時的に停止することで睡眠の質が低下し、認知機能に悪影響を与えることもあるようです。
対策：規則正しい生活リズム、明るい場所で過ごす、静かな寝室づくりが効果的。睡眠の木台は認知症の症状悪化につながることがあるため、医師と相談し適切な治療を受けることが重要です、SASが疑われる場合は、CPAP治療や生活習慣の改善が有効なようです。
☕63歳でレビー小体型認知症で、脳の血流検査はかなり悪いとされているが、ボウリングで300点満点を出すのはどいうことでしょうか？
レビー小体型認知症（DLB）は、認知機能の変動が大きいのが特徴のひとつです。つまり、ある時は認知機能が低下していても、別の時には比較的正常に近いパフォーマンスを発揮することがあります。
ボウリングのように身体の記憶（手続き記憶）に基づくスキルは、認知症が進行しても比較的長く維持されることが多いです。
→このことから、長田先生は、認知症の患者さんに、できる間はお料理もやってくださいとアドバイスするそうです。
☕物忘れチェック会
NCNPにて2月１２日に実施いたしました。
