臨床心理部コラム

臨床心理部のスタッフが、日々の取り組みのご紹介と、「こころ」についてのちょっとしたお役立ち情報を発信していきます。
このページご覧になった方の中には、「最近気持ちが上がらなくて」、「ずっと抱えている悩み事、少しでも軽くできるといいんだけど」といった方がいらっしゃるかもしれません。
そんな皆様のより良い日常生活やメンタルケアのヒントとして、少しでもお役に立てたら幸いです。